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自分らしく食を楽しむ生活を pecopeco! Deli

忙しい私にもできる!NYスタイルお手軽レシピ

プロフィールプロフィール
秋山桂子 NY在住17年。18歳で親元を離れ、一人暮らしを始めた事をきかっけに料理のとりことなる。平日でも仕事後帰宅し、 6品以上も作る程の料理好き。友人を家に招く時は腕を振るい、10品以上のおもてなし料理で食卓を彩り、機会があればどこでも包丁を握る。 また、料理をしていない時でも、新レシピや献立の組み合わせを常に考えている。料理が苦手な人でも、簡単な調理法でバラエティーのある献立作りを楽しめたらと願う。 料理本の出版と料理教室を持つ事が将来の夢。

メインの食材は?→Radish/大根
大根の根にはアミラーゼという、でんぷん分解酵素が多く含まれている為、でんぷんの消化を助け、胃もたれ、胸やけ、二日酔いに効果的。一方、葉にはビタミンAとC、カロチンが豊富です。

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肉詰め大根のクリームトマト煮
大根の洋風煮込みです。珍しくて、お友達に出すといつも喜ばれる一品です。 タネを詰めてしまえば、後は煮込むだけなのでとても簡単ですよ。


分量(2人分)
・大根 10~15cm
*豚挽き肉 150g
*パン粉 大さじ3
*牛乳 大さじ3
*ナツメグ 少々
*卵 1個
*塩・胡椒 少々
・スープ 400cc
・トマトペースト 大さじ1.5
・生クリーム 大さじ1
・醤油、塩、胡椒 各適量

料理のステップ

1.皮をむいた大根を2cmほどの輪切りにし、中心をスプーンなどでくりぬく。

2. くりぬいた大根をみじん切りにし、*のタネの具と全て混ぜ合わせる。

3. 大根をくりぬいた部分に片栗粉をまぶし、タネを詰める。

4.鍋に並べ、スープとトマトペーストを入れて煮る。

5.生クリームを加え、醤油、塩、胡椒で味を調える。

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大根ツナ餃子
冷蔵庫に余っていた大根を使いたい時に思いついた、大根とツナのさっぱり餃子です。 おつまみにぴったりですよ。


分量(2人分)
・大根 5cm
・ツナ缶(小) 1缶
・玉ねぎ 1/4個
*マヨネーズ 小さじ2
*醤油 少々
*塩、胡椒 少々
・片栗粉 大さじ1
・餃子の皮 適量
・ごま油
料理のステップ

1. 大根は皮をむいて千切りにした後、更にざく切りにし、塩をふって5分ほど置きしんなりさせる。

2. ボウルに油を切ったツナ、水気をよく絞った1の大根、みじん切りにした玉ねぎ、*の材料、片栗粉を加えてスプーンなどでよく混ぜ、餃子の皮で包む。

3. フライパンを熱し、包んだ餃子を並べ焦げ目が付いてきたら水100ccを加え蓋をし、弱火で水気がなくなるまで蒸し焼きにする。

4. ごま油をまわしかけこんがり焼く。
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大根とカニカマのマヨわさび和え
こってりしがちなマヨネーズ和えに、お酢を加えさっぱり仕上げました。そして、ぴりりっとくるワサビ風味でお箸がどんどん進みます。10分でできる超スピード副菜ですので、後もう一品欲しいなと思ったときに是非作ってみてください。

分量(2人分)
・大根 5cm
・カニカマ 2本
*マヨネーズ 大さじ1.5
*酢 小さじ1
*わさび 小さじ1/2
*ごま油 少々
料理のステップ

1. 大根は皮をむき、輪切りにしてから千切りにする。塩少々をふり、5分ほど置いてしんなりさせ、水気をよく絞る。カニカマはほぐす。

2. ボウルに*をよく混ぜ、大根とカニカマを和える。

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大根のチーズのせ洋風煮物
定番の和風の大根の煮物を洋風にアレンジしました。ほんのりついたコンソメ味の大根とチーズの組み合わせがとてもナイスマッチング。熱々で召し上がって下さいね。

分量(2人分)
・大根 10cm
・コンソメ 1個
・塩、胡椒 少々
・チーズ 適量
料理のステップ

1. 大根を2cmくらいの厚さに切り、鍋に入れて大根がかぶるくらいの水を入れる。

2. コンソメを入れて大根が柔らかくなるまで煮る。

3. 塩、胡椒で味を調えた後に大根の上にチーズをのせて蓋をし、チーズが溶けるまで数分蒸し煮にする。

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